जल ही जीवन है

पानी शरीर के समुचित कार्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है । अब जब गर्मियां आ रही हैं, तो यह आदर्श है कि हम न केवल ऊर्जा की स्थिति को बनाए रखने के लिए पर्याप्त पानी का सेवन करें, बल्कि इसलिए भी कि यह त्वचा के लिए अद्भुत काम करता है। इसलिए आपको पानी पीने और शांत रहने की आवश्यकता है आने वाले समय मे पानी एक गम्भीर समस्या होगी। भूजल स्तर गिर रहा है। लगातार पानी की उपलबता कम हो रही है फिर भी हमे पानी इनटेक बनाये रखना है पानी बर्बाद ना करो वास्तव में हालांकि पृथ्वी का 70 प्रतिशत हिस्सा पानी से बना है, इसका मतलब यह नहीं है कि सभी 70 प्रतिशत पीने के लिए सुरक्षित होंगे। भारत में, जहां डिजिटल स्पेस तेजी से बढ़ रहे हैं, 50 प्रतिशत से अधिक घरेलू स्थान अभी भी पीने के लिए अपने पानी को उबालने की गणना करते हैं। आपके शरीर का लगभग 70 प्रतिशत हिस्सा पानी है और यह पानी है जो पेशाब और पसीने आदि के माध्यम से जहर को बाहर निकालने में मदद करता है। पानी जोड़ों को काटने में भी मदद करता है और हमारे शरीर में संवेदनशील एपिकिन्स की रक्षा करता है। ऐसा कहा जाता है कि दिन में आठ गिलास पानी पीना समग्र स्वास्